Coss pilates es un método que hemos desarrollado dentro de COSS para tratar mejor las diversas dolencias encontradas durante las consultas osteopáticas. Se basa en los métodos originales de pilates y yoga, complementados con ejercicios de rehabilitación, neuro sensoriomotor y manejo de la postura.

La evolución de los estilos de vida y las patologías osteoarticulares nos impulsaron a adaptar los métodos iniciales para tener una oferta más rica, más estimulante y única.

Su objetivo es:

  • avanzar su cuerpo sin imponer restricciones traumáticas
  • ablandarte
  • construir músculo
  • eliminar el estrés
  • eliminar lesiones
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