Coss pilates es un método que hemos desarrollado dentro de COSS para tratar mejor las diversas dolencias encontradas durante las consultas osteopáticas. Se basa en los métodos originales de pilates y yoga, complementados con ejercicios de rehabilitación, neuro sensoriomotor y manejo de la postura.
La evolución de los estilos de vida y las patologías osteoarticulares nos impulsaron a adaptar los métodos iniciales para tener una oferta más rica, más estimulante y única.
Su objetivo es:
- avanzar su cuerpo sin imponer restricciones traumáticas
- ablandarte
- construir músculo
- eliminar el estrés
- eliminar lesiones